靈芝性平、無毒，但為何有的人初服靈芝孢子粉之時(shí)會(huì)“不舒服”？

“不舒服”主要體現(xiàn)在：胃腸道不適、腹脹、便秘、口干、咽干、口唇起泡、起疹子、皮膚瘙癢等，多較輕微。

林志彬教授表示，若出現(xiàn)服用靈芝“不舒服”的情況，可持續(xù)用藥，在持續(xù)用藥過程中，癥狀會(huì)逐漸消失，無需停藥。臨床檢驗(yàn)也表明，服用靈芝對心、肝、腎等重要臟器的功能也無明顯影響。這與中藥藥學(xué)古籍所載靈芝”溫平無毒“是一致的。

其實(shí)，該現(xiàn)象在中醫(yī)上，被稱為“瞑眩反應(yīng)”。

何為瞑眩反應(yīng)？

瞑眩一詞早期來源于《尚書》：“若藥不瞑眩，厥疾弗瘳。”意思是說一個(gè)病重的人，如果在服用完中藥之后，沒有出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象，那就不能徹底治愈這個(gè)病?！犊追f達(dá)疏》曰：“瞑眩者，令人憤悶之意也。”憤悶就是不舒服的意思。

瞑眩反應(yīng)，可以理解為排毒反應(yīng)、排病反應(yīng)、調(diào)節(jié)反應(yīng)、有效反應(yīng)和好轉(zhuǎn)反應(yīng)，不同體質(zhì)的人產(chǎn)生瞑眩反應(yīng)的時(shí)間也不一定。但瞑眩反應(yīng)是暫時(shí)性的，出現(xiàn)這種反應(yīng)者都不要擔(dān)心，經(jīng)短時(shí)間后就會(huì)自然減輕和消失。

認(rèn)識瞑眩反應(yīng)很重要，比如身體通過正確的方法治療已經(jīng)好轉(zhuǎn)，開始排病，由于不理解身體的瞑眩反應(yīng)，以為是疾病復(fù)發(fā)，就會(huì)認(rèn)為這種方法沒有效果甚至起了反作用而放棄，錯(cuò)過康復(fù)的機(jī)會(huì)，這是十分可惜的。

怎樣判斷身體不適癥狀不是身體惡化而是身體好轉(zhuǎn)而出現(xiàn)的瞑眩反應(yīng)呢？

1、持續(xù)時(shí)間不長

通常持續(xù)吃靈芝孢子粉一兩周后，不適反應(yīng)就會(huì)消失。

2、精神變好，通體舒暢

   若為靈芝孢子粉引起的身體反應(yīng)，那么除了反應(yīng)本身讓人不舒服之外，在精神、睡眠、胃口和體力等各方面應(yīng)該會(huì)變好，不會(huì)全身無力，還會(huì)感到神清氣爽；若是質(zhì)量不良的靈芝孢子粉造成的拉肚子，身體則會(huì)愈拉愈虛，得趕快停用并就醫(yī)。

 3、指標(biāo)異常但身體舒適

有些血壓、血糖、血脂、三高等患者，吃了靈芝孢子粉后整個(gè)人感到舒服許多，但疾病的相關(guān)指標(biāo)卻沒有動(dòng)靜，或不降反升。這也是靈芝孢子粉調(diào)理身體的過程，通過繼續(xù)吃兩三個(gè)月，指標(biāo)就會(huì)逐漸往正常靠攏。

如何應(yīng)對吃靈芝孢子粉的反應(yīng)？

當(dāng)身體因?yàn)槌?strong>靈芝孢子粉而出現(xiàn)不適反應(yīng)時(shí)，如果是原本存在或曾經(jīng)產(chǎn)生過的病痛，基本上無需擔(dān)心；倘若是從未出現(xiàn)的新癥狀，則有看醫(yī)生、做檢查的必要，因?yàn)橛袝r(shí)靈芝孢子粉會(huì)提早讓隱藏在體內(nèi)的病灶浮現(xiàn)出來。

通常年紀(jì)大、身體虛弱和有病在身的人，比較容易在吃靈芝孢子粉后出現(xiàn)不舒服反應(yīng)，因此建議這類人群在劑量上謹(jǐn)守“由少漸增”的原則，從最基本的建議量開始，再逐日或逐周慢慢增加，以免過度強(qiáng)烈的癥狀使身體難以承受。